こんにちは。
北千住にあります女性による女性のための鍼灸マッサージ治療院の
佐導庵（さどうあん）の院長のオロ（おろ）こと才口恵理子です。
ストレッチが大好きな女性鍼灸師です。
寒さが本格的になってきました
寒さが大の苦手で
１０月頃から
マスク、毛糸の帽子、腹巻
レギンスかタイツ ホッカイロ・・・
これが定番の重装備
ですが今年は少し違います
寒さは感じるのですが
身体が縮こまる事が無く
何でもさっさと行動出来るのです
昨年７月に出会った『お灸道具』と『棒灸』
これで毎日自分に灸療法を行っていることが
この行動力の源だと確信しています
色々な部位に試しましたが
即効性で驚いたのが
第７頚椎下のツボ『大椎』
仙骨のツボ『八リョウ穴』
大椎は冷え切った手先が
八リョウ穴は足先がポカポカしてきます
このお灸道具の素晴らしい所は
お灸しながら動ける という所と
熱くない 気持ちいい という所
一度点けたら３０～４０分はそのままで良い 所です
一般的なお灸『せんねん灸』や『カマやミニ』では
こうは行きません
つきっきりで何度も行う必要があります
この差は大きいです
毎日続けるには簡便で気持ち良くなければね
明日から少しお灸について書いてみたいと思います
