お灸で養生 その1

こんにちは。
北千住にあります女性による女性のための鍼灸マッサージ治療院
佐導庵さどうあん)の院長のオロ(おろ)こと才口恵理子です。
ストレッチが大好きな女性鍼灸師です。

子供の頃
叱られる様な事をした時
なぜか『お灸』をすえられました

人差し指の第二関節
今でも痕が残っています

父親が押さえつけ
母親が(もぐさ)をのせ、線香で火を点ける

焼ききるお灸『直接灸』なので
そりゃあ痛い熱い
大泣きです

それが
小学生になると
平気になり
お灸をすえる』事は無くなりました

そんな経験のお陰なのか
注射なんて平気 な子供でした
大人になってからも
身体の痛みや辛い症状に対して
すぐに病院や薬!! よりも
まずは自分で何かしらの対処をする
という習慣が身につきました

そこへ私の場合
看護師という事もあり
『病院行ってもどうせ○○するだけだし・・・』
『どうせ○○処方されるだけだし・・・』と

病院で行われる対処、処置が分るだけに足が向きません

そうなると
調子が悪い時に色々やってみます

一番多いのは『風邪』に対する自家療法
予防がメインになります

うがい・手洗い・マスク・腹巻・当たり前
お風呂でしっかり温まる
お灸を毎日
生姜を何にでも入れて代謝を上げる
時々プチ断食で胃腸を休める
口腔内は清潔に
ラジオ体操で適度に運動

これだけやっても残念ながら風邪を引く事があります ^^;

その際は上記にプラス
ビタミン剤・健康飲料・葛根湯
お灸を増やす です

特にお灸は温まるだけでなく
東洋医学的に『』を補う
補気作用』を持つ為
ホッカイロや入浴で温めるのとは違いがあり
モリモリ元気が出ます

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