こんにちは。
北千住にあります女性による女性のための鍼灸マッサージ治療院の
佐導庵（さどうあん）の院長のオロ（おろ）こと才口恵理子です。
ストレッチが大好きな女性鍼灸師です。
『養生』とは・・・
何だか年寄り染みていますが
４０歳を過ぎると身体の変化が著しい為
考えずにはいられなくなりました＾＾；
この先自分の身体と４０年以上は
お付き合いしていくのですから
何もせずに元気元気は有り得ないでしょう
毎日歳を取っていますからね
体操もストレッチも筋トレもやっていますが
２・３日間が空くことしばしばでした
身体を動かすと気持ちは良いのですが
始めるまでがどっこいしょ～
その点お灸は楽チン☆
お灸しながら読書したり
料理をしたり
ぼ～っとしたり＾＾
一番は
お灸しながら眠りにつく
朝の元気度が違います
そして
一年続けて感じた事は
『お灸で元気が出ると行動的になる』です
『気』を補っている、と実感します
具体的に
部屋が散らかる事 が無くなった
何でも思ったらさっさと動くのでそうなります
時間も有効的に使えるようになりました
そうです
さっさと動けるから
ダラダラ時間を無駄にする事が無い訳です
勿論３６５日そんな状態ではありません
時にはダ～ラダラ休憩します
ですが、切り替わりが早い
スイッチオン 点灯！！
昔はこれが出来ませんでした
いつまでもダラダラ・・・
よけいに身体はダルクなる悪循環
そう考えると
お灸て もしかしてすんごくない？
となります
で、人に勧めてみたくなる訳です
