こんにちは。
北千住の女性のための鍼灸マッサージ治療院の佐導庵(さどうあん)のオロ(おろ)こと
才口恵理子です(^^)
ストレッチが大好きな女性鍼灸師です。
日常生活の中で
『あれをしなくちゃな』
『このほうがいいな』
『こうしてみようか』
と、思う事は沢山出て来ます
何事かに気づくからでしょう
気付きがないと
行動に向けてのスタート位置に立てません
問題は
いつスタートするのか
太ってきた と気付き 痩せよう と思う
・・・と思う で一応スタートラインに立ちました
はてさて
いつまでも立ちっ放しでは疲れます
歩きでも良いので
途中で休んでも、あるいは戻っても良いと思います
とにかくスタートしてみる
動く事です
毎日はこの『気付き』と
それについて『思う』事叉は『考える事』
それに対して『動く』事のみに集約されます
実はとてもシンプル
ですが、なかなかスタートしないのが現状
そう簡単ではありません
頭で理解していても
心に響かないと、その一歩が出ないのです
ましてや『気付き』が無いとなると
悩みのるつぼ状態です
これはとても辛い事です
まず『気付く事』について
明日から日記を書いてみようと思います